アボガドとツナのライスケーキ 2020.11.19 | 朝ごはん ★朝ごはんにおすすめ 材料(2人前) しまポン 2枚 アボガド 1/2個 ツナ 1缶 コショウやミックスハーブ 少々 作り方アボガドは実を軽くつぶして、2枚のしまポンに半分ずつのせます 1にツナをほぐしてのせます お好みでコショウやミックスハーブをふりかけます